Dokonalá domácí sauna pro všechny

Dokonalá domácí sauna pro všechny

Milovníci odpočinku a dobré nálady jistě ocení nápad, pořídit si domácí saunu. Mohlo by se také říci, že jde o určitý druh komfortu, který ale jistě stojí za to. Mnoho lidí si život bez sauny ani nedovede představit, protože považují návštěvu sauny za pravidelný rituál. Finská sauna, ale i ostatní druhy mají příznivý vliv na lidské zdraví. O nich si můžeme říci pár slov. Celý článek

Ustelte si zdravě na zdravotních matracích

Ustelte si zdravě na zdravotních matracích

Zdravý spánek se odráží na kvalitě našeho života a na našem zdraví. Vědci objevují stále nové poznatky týkající se spánku a jeho vlivu na lidské tělo i mysl. Spánek zlepšuje naši paměť, podporuje náš výkon i kreativitu, zlepšuje naši pozornost, zamezuje vzniku různých zánětlivých procesů, podporuje imunitní systém, snižuje stres a působí antidepresivně. Dokonce nám […]